Ergenlik döneminde birçok gencin karşı karşıya geldiği yalnızlık duygusu neredeyse bütün genleri olumsuz etkiliyor.
Ergenler bireylerdeki yalnızlık psikolojini en çok etkileyen faktörlerden biride Sosyla Medya. Aktif olarak kullanılan Sosyal Medya yüz yüzü iletişimden gençeleri soyutluyor bu durum ise yalnızlık psikolojisine yol açıyor.
Ayrıca, aile dinamikleri de yalnızlık üzerinde etkili bir faktördür. Aile içindeki iletişim eksiklikleri veya çatışmalar, ergenlerin kendilerini izole hissetmesine neden olabilir. Arkadaş ilişkilerindeki sorunlar da ergenlerin yalnızlık hissetmesine yol açan bir başka önemli faktördür; bir arkadaşlıkta yaşanan çatışmalar, sosyal çevredeki güven duygusunu zedeler.
Yalnızlık Ergenlerin psikolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor bu durum ise bu durum depresyon ve anksiyette bozukluğuna yol açabilir.
yalnızlık hissiyle başa çıkılabilmesi için ise Sosyal becerilerini geliştirmek, yeni arkadaşlıklar kurmanın ve mevcut ilişkileri derinleştirmenin en etkili yollarından biridir. Ayrıca, ilgi alanlarına yönelmek ve hobiler edinmek, ergenlerin kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir. Yaz tatili boyunca bu aktiviteleri sürdürmek, yalnızlık hissini azaltmada etkili olacaktır. Okul ortamı, ergenlerin sosyal ilişkilerini güçlendirebileceği bir alandır. Danışmanlık hizmetleri, ergenlerin yalnızlık hissettiğinde destek alabileceği önemli bir kaynaktır.
Tabi yalnızlığı her zaman olumsuz etkiler mevcut değildir. Ergen bireyler yalnızlık süreçlerinde kendilerini tanıma fırsatı bulabilirler.
Toplumda yalnızlıkla ilgili önyargılar bulunmaktadır ve bu durum, ergenlerin yalnızlık hissini derinleştirebilir. Bu nedenle, yalnızlık hakkında farkındalık yaratmak ve toplumsal algıları değiştirmek büyük önem taşımaktadır. Destekleyici bir toplum, ergenlerin yalnızlıkla başa çıkmalarını kolaylaştırır.
Psikolog Duru Erdem,'' Sonuç olarak, ergenlerde yalnızlık, karmaşık bir durumdur ve bu süreçte aile, arkadaşlar ve okul ortamının büyük bir rolü vardır. Yalnızlık hissiyle başa çıkmak için destekleyici yaklaşımlar geliştirmek, ergenlerin ruhsal sağlıklarını korumalarına yardımcı olacaktır.''dedi.
Mahreç: Haber Merkezi
